Jak przygotować się pływacko do wakacji? Praktyczny poradnik „Aquademy”
Wakacje coraz bliżej — słońce, plaża, morze lub jezioro, a do tego oczywiście baseny i wszelkiego rodzaju aktywności wodne. Dla wielu osób to długo wyczekiwany czas relaksu i zabawy. Jednak warto pamiętać, że bezpieczeństwo w wodzie w dużej mierze zależy od naszych umiejętności pływackich oraz odpowiedniego przygotowania. Jak więc zadbać o formę przed wakacjami, jak…